7

Tahdon rakastaa hyvin

Katja Kokko | 29.9.2014

DSC_0013

Madaran ja Cattierin tuotepaketit osuivat Ninan ja Suvin kohdalle. Otan teihin yhteyttä osoitetietojen saamiseksi ja lähetän paketit maailmalle. Kiitos kaikille osallistujille, oli jälleen ilo lukea kommenttejanne!

Vallitseva teema sanoissanne tuntui olevan ”kaikki on hyvin” ja ”riität juuri sellaisena kuin olet”. Pohdin mitä se kertoo tästä ajasta. Ilmassa tuntuu väreilevän enemmän tai vähemmän huolta, pelkoa, uupumusta, kaipuuta johonkin syvempään, kaipuuta johonkin, missä kaikki ei perustuisi vain rahalle, pelkoon sen riittämättömyydestä, pelkoon pärjäämisestä, suorittamiseen sekä henkilökohtaisiin saavutuksiin. Ilmassa tuntuu kuitenkin olevan myös luottamusta.

DSC_0005

Halusin sanoa maailmalle tahdon rakastaa hyvin. En tarkoittanut sillä pelkästään elämänkumppanin rakastamista, ystävieni ja läheisteni rakastamista, vaan koko maailman ja elämän rakastamista.

Se tarkoittaa minulle toimimista kaikilla tasoilla mahdollisimman totuudellisesti ja rakkaudellisesti itseäni, elämää ja maailmaa kohtaan. Sitä, etten satuta toisia ihmisiä sanoillani tai teoillani. Sitä, että jätän loukkaavan totuuden sanomatta, mikäli epäilen satuttavani toista. Uskon aina rehellisyyteen, mutta tulkintamme toisista ihmisistä on aina pelkästään oma totuutemme enkä katso, että meillä on oikeutta olla toisiamme kohtaan väkivaltaisia verbaalisesti. Haluan rakastaa hyvin läheisiäni, silloinkin kun se tuntuu mahdottomalta. Ymmärtää, että toinen ihminen kulkee polkuaan omassa tahdissaan, en voi nopeuttaa sitä enkä myöskään kiirehtiä toisen tahdissa.

Haluan rakastaa hyvin teoillani. Jakaa toisille ihmisille jotain hyvää, tarjota pyyteetöntä apuani, silloin kun omista voimavaroistani riittää. Avata oven, tarjota istumapaikkaa, spontaania juttuseuraa, yhdistää ihmisiä. Kuluttaa vastuullisesti, tukea pienyrittäjiä ja eettisesti sekä ekologisesti toimivia yrityksiä. Valita ruokani, juomani, kosmetiikkani ja pesuaineeni mahdollisimman vähän ympäristöämme kuormittavina olematta liian ankara. Haluan, että tulevat sukupolvemme saavat elää ja nauttia mahdollisimman puhtaasta ilmasta, vedestä ja ympäristöstä. Valintojen täytyy olla nähdäkseni automaattisia ja vaivattomia, ei päänvaivaa tuottavia.

DSC_0006

Kaiken pohjalla on rakkaus itseäni kohtaan ja jokapäiväinen elämäni. Haluan olla itselleni hyvä, rakastaa itseäni hyvin ja voida hyvin. Ilmaista toiveeni, haluni ja ajatukseni, ottaa sen riskin, että olisin toisten silmissä typerys. Vain siten voin aidosti, syvästi sekä kestävästi vaikuttaa tähän maailmaan ja rakastaa hyvin myös toisia ihmisiä. Haluan tehdä valintani perustuen siihen, mikä sydämessäni tuntuu hyvältä, en siihen, mitä toiset ihmiset ajattelevat tai toivoisivat minut tekevän. Itsensä rakastaminen tarkoittaa myös rajojen asettamista. Sitä ettemme uhraa itseämme asioiden vuoksi, jotka syövät sisintämme. Sitä ettemme anna kenenkään (myöskään itsemme) kohdella itseämme kaltoin – muistaen väkivallattomuuden toista kohtaan.

Omien todellisten toiveiden seuraaminen tarkoittaa riskin ottamista vapauden puolesta. Sitä ettei kukaan tarjoa valmiita vastauksia, ratkaisuja tai varmuutta mistään. Vapauden toinen puolisko tarkoittaa, että täytyy olla valmis elämään tekemiensä valintojen kanssa. Olla vastustamatta pelkoa, kohdata kauhistuttavat asiat, kunnes voi todeta, että mitä sitten? Se on toisinaan uuvuttavaa ja sietämätöntä, toisinaan aivan järjettömän inspiroivaa. Oppiminen ja oivallukset jatkuvat äärettömyyteen ja sen ymmärtäminen tuo mukanaan janon todellista seikkailua kohtaan, jota elämä on.

Kaunista viikkoa kaikille!

DSC_0010

Kuvat Katja Kokko

/ / / / /

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Voit käyttää seuraavia HTML-tageja ja attribuutteja:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  1. Mari Vee sanoo:

    Kiitos tästä kauniista tekstistä, se kosketti minua kovasti. Elän itse nyt työelämän puolella isoa myllerrystä ja kaikki pelottaa. Tässä on käynyt kummallisenkin hyviä sattumis, joista olen kiitollinen mutta silti pelottaa etten pärjää. Olen saanut kotoa lapsesta asti kasvatusta, jossa minulle on hoettu että en tule pärjäämään ja tämä kummittelee mielessäni vaikka olen ihan hienosti pärjännyt elämässäni suuristakin haasteista ja tragedioista. Aloitan huomenna uudessa työpaikassa, joka ei tosin ehkä vastaa sitä unelmaani mutta joka auttaa sillä taloudellisella hyödyllä pitämään elämää kasassa ja mahdollistaa mm pohjoiseen matkailun. Jos sinä nautit aasian lämmöstä niin minä kaipaan pohjoisen tuntureihin. Pelkään silti että menen huomenna jotenkin lukkoon. Jos sinulla on hyviä vinkkejä paniikkikohtausten ehkäisyyn, ihan älyttömään jännityksen hillitsemiseen, käsien hikoiluun jne niin kerro ihmeessä vinkkisi. Aion huomenna aamulla lukea ennen töihin lähtöä lukea tämän ja toivon, että kaikki sujuu hyvin ja lopettaisin tämän jatkuvan tulevaisuuden ja huomisen murehtimisen ja että oppisin joskus käyttämään ne voimavarat johonkin positiiviseen ja nykyhetkeen.

    • Sen pelkääminen ettei pärjää on tosi yleistä, mutta ehkäpä siitä puhutaan liian vähän. Usein nämä pelot ja uskomukset lähtevät lapsuudesta, joka on ymmärrettävää, kun miettii millaisen kasvatuksen vanhemmat ovat saaneet ja millaisia uskomuksia heihin on kotona istutettu.

      En ole tietenkään ammattilainen näissä asioissa, mutta voin antaa neuvoja omiin kokemuksiini pohjautuen, joka perustuu pitkälti siihen, mitä olen oppinut joogasta (oman elämäni tragedioiden lisäksi). Kun paniikki iskee, ei ole ajatusta tai mantraa, joka rauhoittaisi tunteen koko kehossa. Kaikista suurin vaikutus on tunteella kehossasi, vaikuta siis fyysisesti, luo yhteys kehoosi ja maadoitu. Pidä jalat tukevasti maassa, vapauta ja avaa kätesi ja yksinkertaisesti hengitä syvään ja hitaasti sisään ja ulosa. Älä ajattele mitään (älä myöskään vastusta ajatuksia, mutta älä yritä ratkoa mitään ajattelemalla tai rauhoittaa itseäsi ajatuksilla). Ainoastaan hengitä, tunne jalkasi maassa ja tunne kehosi. Kun olet läsnä kehossasi, olet yhteydessä omaan voimaasi, josta luottamus, itsevarmuus, rauha, ilo jne. kumpuavat.

      Sitten vain luotat, että kaikki menee hyvin. Aina kun murehdit, tee em. harjoitusta ja luota. Se on oman kokemukseni mukaan ainoa toimiva vinkki. Vasta sitten, kun luottamuksen ja rauhan tuntee kehossa, voi suunnata toiveita tulevaan, ei paniikista ja pelosta käsin, sillä tällöin koittaa yleensä vain päästä pelosta eroon.

      Tove Jansson kirjoittaa Taikatalvi-teoksessa näin (ystäväni Facebook-seinältä bongattua):
      Niiskuneiti oli löytänyt ensimmäisen
      rohkean krookuksen nenännipukan.
      ”Pannaan lasi sen päälle,
      siten se selviää kylmästä yöstä.”
      ”Älä pane”, sanoi Muumipeikko,
      ”se selviää paremmin,
      jos sillä on vähän vaikeuksia.”

  2. Mari Vee sanoo:

    Tiedoksesi Katja, että päivä meni todella hienosti ja minut otettiin avosylin vastaan. Kiitos kun ”kuuntelit” ja annat näissä teksteissäsi voimaa.