#Esse

Beauty

Ihonhoitoa luonnonrytmien mukaan: loppukesä

Loppukesän ihonhoidossa keskitytään pigmenttiläiskien, ryppyjen ja veltostuneen ihon hoitoon sekä ihon elvyttämiseen. Sisäisesti nautitaan runsaasti C-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja. Hermoston tasapainosta huolehtitaan yin-joogalla ja tyytyväisyydestä terveellä itsekkyydellä.

>>
Beauty

Ihonhoitoa luonnon rytmien mukaan: kesä

Kesä on kasvun ja kukoistuksen aikaa. Aurinko pitää meidät terveinä ja onnellisina, siksi siitä tulee nauttia ilman aurinkosuojaa noin vartti päivässä – tämän jälkeen iho täytyy suojata, jotta auringon vaikutukset eivät käänny negatiiviseksi. Iholle haastavin säätekijä kesällä onkin kuumuus.

>>
Beauty

Ihonhoitoa luonnon rytmien mukaan: kevät

Iho, keho, sisäelimet, mieli ja tunteet kommunikoivat keskenään. Ne noudattavat tiettyä rytmiä ja sykliä, joka on läsnä kaikkialla elämässä – siksi ihonhoidossa pitää huomioida luonnon rytmit ja ihminen kokonaisuutena.

>>
Beauty

Ihonhoidon vuosikalenteri: syksy

Ihonhoidon vuosikalenteri on tullut viimeiseen osaansa eli syksyyn. Syksy on kiinalaisen lääketieteen mukaan metalli-elementin aikaa, jonka säätekijä on kuivuus. Kosteudenpuute näkyy ihossa ja hiuksissa pintakuivuutena, joten tämän vuodenajan avainsana ihonhoidossa on kosteuttaminen.

>>
Beauty

Ihonhoidon vuosikalenteri: loppukesä

Pikkuhiljaa saamme alkaa taas valmistautumaan vuodenajan muuttumiseen – mutta ei hätää, ei vielä olla syksyssä, vaan jos muistatte, on ihonhoidon vuosikalenterissa neljän vuodenajan sijasta viisi vuodenaikaa. Nyt aletaan kääntyä loppukesän puolella ja se tarkoittaa sitä, että ihonhoitorutiinit on syytä jälleen päivittää. Lue mitä loppukesän ihonhoidossa tulisi ottaa huomioon.

>>
2019 Katja Kokko
Info
WordPress Video Lightbox