#Kehonhuolto

Body & Mind

Tarinoita yin-joogasta

Yin-jooga on antautumisen harjoitus, jonka vaikutukset yltävät niihinkin kehon ja mielen kerroksiin, joita on haastavaa tavoittaa tietoisella mielellä. Lievästi CP-vammainen Riikka ja traumaattisen eron läpikäynyt Karoliina kertovat, miten yin-jooga on auttanut heitä.

>>
Body & Mind

Hyvinvoinnin ytimessä

Moni kärsii tänä päivänä uupumuksesta ja ylikierroksista eikä palaudu edes nukkuessaan. Palautumisessa on kyse paljon muustakin ja se on koko hyvinvoinnin ydin.

>>
Body & Mind

Re-Start hyvinvointivalmennuksen supertarjous

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmennus Re-Start on I Love Me messujen ajan niin mahtavassa tarjouksessa ettei sellaista messujen jälkeen enää koskaan nähdä. Tämä on timanttinen tilaisuus aloittaa matka pysyvään hyvinvointiin. Valmennuksesta saat kattavat työkalut aidosti asiantuntevalta ja innostavalta tiimiltä.

>>
Body & Mind

Merkittävimmät hyvinvointiani parantaneet asiat

Liikunnan puute, liian vähäinen lepo, epätasainen verensokeri ja jatkuva paahtaminen ovat vakava terveysriski. Niiden korjaaminen sen sijaan auttaa singauttamaan hyvinvoinnin aivan uudelle tasolle ja ne ovat tie pysyvään muutokseen, missä ei tarvitse painiskella enää tekemiensä valintojen kanssa. Listasin merkittävimmät omaa hyvinvointiani parantaneet asiat.

>>
Body & Mind

Elämä ilman kipua

Body Mechanics Helsinki on uusi kokonaisvaltaista kehonhuoltoa tarjoava konsepti. Sen tavoitteena on kivuton elämä, jossa kehon tuomat rajoitteet voidaan minimoida ja liikkuminen arjessa, harjoituksissa sekä ammatissa olisi mahdollisimman vaivatonta ja kevyttä. Vastaanotolta löydät mm. osteopaatin, hierojan ja fysioterapeutin palvelut.

>>
2019 Katja Kokko
Info
WordPress Video Lightbox