Auringon haitoilta suojautuminen alkaa ihon hydrolipidikalvon vahvistamisesta eli ihonhoitotuotteista. Lopuksi iho suojataan aurinkosuojalla, josta kannattaa valita kasvoille mahdollisimman hoitava versio. Poimi vinkit parhaisiin tuotteisiin auringon haitoilta suojautumiseen.
>>
Iho, keho, sisäelimet, mieli ja tunteet kommunikoivat keskenään. Ne noudattavat tiettyä rytmiä ja sykliä, joka on läsnä kaikkialla elämässä – siksi ihonhoidossa pitää huomioida luonnon rytmit ja ihminen kokonaisuutena.
>>
Talviaika on kääntynyt kevääseen ja se tarkoittaa myös ihonhoitorutiinien päivittämistä. Kevät on puhdistumisen, uudistumisen ja uudestisyntymisen aikaa. Iholla tämä voi näkyä tyypillisesti epäpuhtauksina. Iho-ongelmat, kuten rosacea ja akne saattavat myös puhjeta usein juuri keväällä. Ihonhoidon avainsanoja keväällä ovat puhdistaminen, detox, runsas kosteuttaminen, suojaaminen tuulelta sekä pigmenttiläiskien ehkäisy.
>>