Joogaa ja uintia Sisiliassa
Miltä kuulostaisi, jos kesää voisi jatkaa ainakin viikolla Sisilian auringon alla joogasta, uimisesta, hyvästä ruosta ja kirkkaista luonnonvesistä nauttien? No täydelliseltä tietenkin!
>>
#Astangajooga
10 vuotta astangajoogaa
10 vuoden joogaharjoituksen jälkeen olen alkanut ymmärtää, mitä todellinen opettaja merkitsee minulle.
>>
Joogin tärkeimmät välineet
Suositukseni maailman parhaasta joogamatosta ja maailman kauneimmasta joogamattokassista.
>>
Purple Valley – joogaretriitti Goalla
Goalla sijaitseva Purple Valley on tunnettu astangajoogaretriittejä järjestävä paikka, jonka opettajat ovat maailman huippuluokkaa.
>>
Isoja uutisia joogapolulta
Isoja uutisia joogapolullani: aloitan maaliskuussa 2019 Englannissa John Scott Yoga Teacher Training -opettajakoulutuksen Sandra Howlingin opetuksessa. Johnin tapaaminen tänä kesänä avasi täyden uuden suunnan joogapolulleni ja hänen lempeä, mutta syvälle menevä opetustyylinsä kosketti minua todella syvästi.
>>
Uusi alku joogapolullani
Osallistuin kesäkuussa John Scottin kahden viikon joogaretriitille Italiaan. Tuo reissu muutti harjoituksessani kaiken ja vei minut aivan uusien asioiden äärelle joogapolullani. En olisi koskaan voinut kuvitella, että kenelläkään opettajalla voisi olla näin suuri merkitys itselleni.
>>
Vuoden ihanin hyvinvointiloma
Vuoden ihanin hyvinvointiloma lähestyy: syyskuussa joogataan ja uidaan Sisilian auringon alla, nautitaan upeista puitteista luksusvillassa ja herkutellaan sisilialaisella ruoalla. Lähde mukaan tälle unohtumattomalle lomalle joko yksin tai kaverin kanssa, tältä reissulta palaat joka tapauksessa kotiin kera uusien ystävien ja ihanien muistojen.
>>