#Astangajooga

Body & Mind

Isoja uutisia joogapolulta

Isoja uutisia joogapolullani: aloitan maaliskuussa 2019 Englannissa John Scott Yoga Teacher Training -opettajakoulutuksen Sandra Howlingin opetuksessa. Johnin tapaaminen tänä kesänä avasi täyden uuden suunnan joogapolulleni ja hänen lempeä, mutta syvälle menevä opetustyylinsä kosketti minua todella syvästi.

>>
Body & Mind

Uusi alku joogapolullani

Osallistuin kesäkuussa John Scottin kahden viikon joogaretriitille Italiaan. Tuo reissu muutti harjoituksessani kaiken ja vei minut aivan uusien asioiden äärelle joogapolullani. En olisi koskaan voinut kuvitella, että kenelläkään opettajalla voisi olla näin suuri merkitys itselleni.

>>
Body & Mind

Vuoden ihanin hyvinvointiloma

Vuoden ihanin hyvinvointiloma lähestyy: syyskuussa joogataan ja uidaan Sisilian auringon alla, nautitaan upeista puitteista luksusvillassa ja herkutellaan sisilialaisella ruoalla. Lähde mukaan tälle unohtumattomalle lomalle joko yksin tai kaverin kanssa, tältä reissulta palaat joka tapauksessa kotiin kera uusien ystävien ja ihanien muistojen.

>>
Beauty

Vuoden 2018 (kauneus)ennustukset ja -uutiset

Vuosi 2017 oli blogissa huikea: teitä lukijoita oli yli kolmesataa tuhatta ja sivulataukset lähentelivät kolmea miljoonaa! Blogitiimi kasvoi kolmella jäsenellä ja tänä vuonna on luvassa kokonaan uusi saitti, joka ei tule taatusti olemaan mustavalkoinen ja minimalistinen vaan jotain aivan päivänvastaista. Kauneusmeedio on myös kanavoinut kiinnostavia ennustuksia ensi vuoden kauneusilmiöistä.

>>
Body & Mind

Mitä astangajooga on?

Jooga on nykypäivänä yhä suositumpi ja trendikkäämpi laji. Vain mielikuvitus tuntuu olevan rajana erilaisten joogamuotojen keksimiselle. Harva kuitenkaan on kuullut koskaan joogafilosofiasta, joogan historiasta tai edes siitä, mitä jooga oikeastaan onkaan. Kerron tässä postauksessa astangajoogan historiasta ja filosofisesta taustasta pähkinänkuoressa.

>>
2019 Katja Kokko
Info