#Ravinto

Body & Mind

High-end ravintolisät

Hyvinvointini kulmakivet ovat jooga, meditaatio ja liikunta, puhdas ja luonnollinen, kehotyypilleni sopiva ruokavalio, riittävä uni ja palautuminen sekä tasapaino työn ja muun elämän välillä. Myös laadukkailla ravintolisillä on paikkansa.

>>
Body & Mind

Ketoosissa

Moni on kiinnostunut kokeilemaan ketogeenistä ruokavaliota, mutta ei oikein tiedä mistä aloittaa, mitä ruokaa voi syödä ja ennen kaikkea millaisia reseptejä raaka-aineista voi loihtia. Kokkaaminen on ketogeenisella ruokavaliolla todella helppoa ja herkullista – ja nyt siihen on tarjolla herkullisia reseptejä sisältävä kirja, jopa opastaa ketogeeniseen ruokavalioon ymmärrettävästi.

>>
Beauty

Joululahja, joka voi muuttaa elämän

Re-Start hyvinvointivalmennuksesta saat perusteelliset työkalut ihonhoitoon ja opit miten ihoa tulisi oikeasti hoitaa. Voit tehdä rentouttavaa ja kehon syviä jännityksiä avaavaa yin-joogaa olohuoneessasi. Saat työkaluja mielen ja tunteiden tutkimukseen sekä opit toimimaan läsnäolosta käsin reaktiivisuuden sijasta. Lisäksi saat reseptejä tulehdusta poistavaan ruokavalioon – kehon hiljainen tulehdus on monien iho-ongelmien, jatkuvan väsymyksen ja turvotuksen syy. Hyödynnä Re-Startin joululahjatarjous.

>>
Body & Mind

Re-Start hyvinvointivalmennuksen supertarjous

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmennus Re-Start on I Love Me messujen ajan niin mahtavassa tarjouksessa ettei sellaista messujen jälkeen enää koskaan nähdä. Tämä on timanttinen tilaisuus aloittaa matka pysyvään hyvinvointiin. Valmennuksesta saat kattavat työkalut aidosti asiantuntevalta ja innostavalta tiimiltä.

>>
Body & Mind

Syksyn suurin salaisuus

Olen puuhannut puolitoista vuotta kulisseissa erään ison projektin parissa huulet sinetöitynä. Siksi luvassa onkin nyt syksyn suurimman salaisuuden paljastus, joka on syntynyt puhtaasta halusta auttaa niitä, jotka kaipaavat aitoa muutosta hyvinvointiinsa ja ovat halukkaita tekemään sen eteen tarvittavia päivityksiä elämäntapoihinsa. Minun elämäntapani on terveys ja hyvinvointi ja siitä minulla riittää annettavaa.

>>
2019 Katja Kokko
Info
WordPress Video Lightbox