Kehon tarvitsemat hivenaineet tulisi saada ravinnosta. Valitettavasti se toteutuu vain harvan kohdalla, jonka vuoksi ravintolisiä tarvitaan. Niissä kannattaa panostaa laatuun, aivan kuten ravinnossakin. Kokosin yhteen tärkeimmät käyttämäni ravintolisät.
>>
Luuliemi on holistisen hyvinvoinnin ja kauneudenhoidon eliksiiri numero yksi.
>>
Hyvinvointia ja keskittymiskykyäni ylläpitävät tuotteet eivät ole mitään ihmepillereitä, vaan puhdasta ruokaa ja luonnosta löytyviä yrttejä sekä mausteita.
>>
Hyvinvointini kulmakivet ovat jooga, meditaatio ja liikunta, puhdas ja luonnollinen, kehotyypilleni sopiva ruokavalio, riittävä uni ja palautuminen sekä tasapaino työn ja muun elämän välillä. Myös laadukkailla ravintolisillä on paikkansa.
>>
Viikon mittaiset mehupaastot ovat yleensä vain quick-fix, joiden vaikutukset ovat lyhytaikaisia. Toteutin puhdistuskuurin, joka tähtää pitkäaikaisiin tuloksiin, maksan puhdistamiseen, ruoansulatuksen parantamiseen ja hormonitoiminnan tasapainottamiseen.
>>
Moni on kiinnostunut kokeilemaan ketogeenistä ruokavaliota, mutta ei oikein tiedä mistä aloittaa, mitä ruokaa voi syödä ja ennen kaikkea millaisia reseptejä raaka-aineista voi loihtia. Kokkaaminen on ketogeenisella ruokavaliolla todella helppoa ja herkullista – ja nyt siihen on tarjolla herkullisia reseptejä sisältävä kirja, jopa opastaa ketogeeniseen ruokavalioon ymmärrettävästi.
>>
Re-Start hyvinvointivalmennuksesta saat perusteelliset työkalut ihonhoitoon ja opit miten ihoa tulisi oikeasti hoitaa. Voit tehdä rentouttavaa ja kehon syviä jännityksiä avaavaa yin-joogaa olohuoneessasi. Saat työkaluja mielen ja tunteiden tutkimukseen sekä opit toimimaan läsnäolosta käsin reaktiivisuuden sijasta. Lisäksi saat reseptejä tulehdusta poistavaan ruokavalioon – kehon hiljainen tulehdus on monien iho-ongelmien, jatkuvan väsymyksen ja turvotuksen syy. Hyödynnä Re-Startin joululahjatarjous.
>>