#Elämä

Lifestyle

365 päivää parisuhteessa

365 päivää sitten tein illallisella ratkaisevan muuvin pääruoan ja jälkiruoan välissä eräässä lontoolaisessa kortteliravintolassa, jonka seurauksena pakkasin kimpsuni kaksi kuukautta myöhemmin ja muutin Lontooseen.

>>
Body & Mind

Tarinoita yin-joogasta

Yin-jooga on antautumisen harjoitus, jonka vaikutukset yltävät niihinkin kehon ja mielen kerroksiin, joita on haastavaa tavoittaa tietoisella mielellä. Lievästi CP-vammainen Riikka ja traumaattisen eron läpikäynyt Karoliina kertovat, miten yin-jooga on auttanut heitä.

>>
Body & Mind

Toivepostaus: miten rikkoa vitutuksen viikko?

Te toivoitte, minä vastaan: 10 + 1 vinkkiä miten rikkoa vitutuksen viikko ja ärsytyksen ajanjakso. Minulla sattuu olemaan poikkeuksellisen kiireetön viikko blogin suhteen, joten kysyin eilen Instastoorien puolella, olisiko teillä […]

>>
Body & Mind

Mindfulness elämässäni

Menneisyyden tapahtumat voivat pitää yllä tarinaa, joka on helppo uskoa todeksi. Se voi tehdä elämästä onnetonta ja estää toteuttamasta niitä asioita, mitä todellisuudessa haluaa – kuten vaikkapa uuden harrastuksen aloittamista. Tietoisen läsnäolon avulla elämästä voi luoda parempaa.

>>
Lifestyle

Kuulumisia Lontoosta

Lähdin viime kesänä kahdeksi viikoksi joogaretriitille Italiaan. Tuolla reissulla oli dramaattiset seuraukset elämälleni: muutin Lontooseen.

>>
2019 Katja Kokko
Info
WordPress Video Lightbox