Syksyn loppuhuipennus on takana ja nyt puhaltavat muutoksen tuulet. Joogasalimme remontin myötä jään ainakin yli puoli vuotta kestävälle opetustauolle ja sen sijaan lähden itse opiskelemaan joogaopettajakoulutuksen lisäksi holistiseen ihonhoitoon liittyviä menetelmiä. Uusista tuulista kertoessani pysähdyin hetkeksi pohtimaan omaa elämänmuutostani.
>>
Kokonaisvaltainen hyvinvointi muodostuu erilaisista palikoista, joiden pitäisi olla tasapainossa voidaksemme hyvin. Joku voi nähdä tämän vain joukkona asioita, jotka pitäisi suorittaa ja hyvinvoinnin saavuttamisesta tuleekin stressi. Joku taas tuntee itsensä kädettömäksi, kun kehon hälytysmerkit piippaavat, mutta kalenteri on täynnä aamusta iltaan, miten tilaa jää muutoksille? Kerron oman hyvinvointini kulmakivistä sekä esimerkin omista haasteistani.
>>
Olen puuhannut puolitoista vuotta kulisseissa erään ison projektin parissa huulet sinetöitynä. Siksi luvassa onkin nyt syksyn suurimman salaisuuden paljastus, joka on syntynyt puhtaasta halusta auttaa niitä, jotka kaipaavat aitoa muutosta hyvinvointiinsa ja ovat halukkaita tekemään sen eteen tarvittavia päivityksiä elämäntapoihinsa. Minun elämäntapani on terveys ja hyvinvointi ja siitä minulla riittää annettavaa.
>>
Neljä vuotta on kulunut siitä, kun perustin blogini nykyisen osoitteensa alle – ja neljä vuotta on tullut kuluneeksi siitä, kun myin osuuteni Joliesta, yrityksestä, jonka jokaisen ruuvin ja mutterin olen omin kätösin nikkaroinut paikoilleen ystäväni Jutan kanssa. Tässä vuodessa on niin merkitykselliset, kauniit ja uudet energiat, että päätin kirjoittaa syvemmin matkastani Joliesta tähän päivään – sekä järjestää tietenkin synttäriarvonnan!
>>
Lapsuudessani alkaneella häiriökäyttäytymisellä syömisen suhteen on pitkät lonkerot tähän päivään saakka. Tulehtunut ajatus- ja toimintamalli toistaa itseään eri elämäntilanteissa ja saa tasapainoni aika-ajoin järkkymään. Tästä syystä halusin julkaista viime sunnuntaina kehostani voimaannuttavan kuvan sekä kertoa tässä postauksessa ensimmäistä kertaa ääneen tästä itselleni kipeästä, mutta tärkeästä aiheesta.
>>
Olen tällä hetkellä erityisen innoissani itseni haastamisesta, pelkojen kohtaamisesta ja uusien asioiden oppimisesta. Tämä ei suinkaan suju itsenäisesti, vaan avuksi tarvitaan viisaita ihmisiä ja ulkopuolista apua. Inspiraationi tähän kaikkeen on seurausta todella hyvästä olostani, joka sai alkunsa samasta lähteestä kuin kymmenen vuotta takaperin: ruokavaliosta.
>>
Dr. Hauschka on luonnonkosmetiikan ja holistisen ihonhoidon uranuurtaja, jonka taustalta vankka antroposofiseen lääketieteeseen pohjautuva filosofia. Hauschkan ihonhoidossa puhutaan ihon tervehdyttämisestä, jossa merkitystä on pelkästään kosketuksen laadulla. Dr. Hauschka -kosmetologiksi opiskellaan ja tutkinto täytyy uusia säännöllisesti näyttökokeilla. Hoidot ovat ihan omaa luokkaansa ja niiden vaikutukset ulottuvat todella syvälle.
>>