Talven 2017 joogakurssit
Talven 2017 joogakurssiaikataulut on nyt julkistettu ja ilmoittautuminen avattu. Valikoimasta löytyy alkeiskurssi, alkeisjatkokurssi sekä miehille oma miesten jooga.
>>#Liikunta
Eddie Stern – yksi tärkeimmistä opettajistani
Eddie Stern on yksi tärkeimmistä joogaopettajistani. Viime viikolla sain jälleen entistä syvempiä oivalluksia astangajoogan tarkoituksesta ja vaikutuksista hänen vuosittaisella Suomen vierailullaan.
>>Syksyn 2016 joogakurssit
Tulevan syksyn astangajoogakurssien aikataulut on nyt julkistettu ja ilmoittautuminen alkanut. Valitse kolmesta eri kurssista itsellesi sopivin ja aloita uusi elämä joogalla.
>>Stadikalla
Stadikakausi on avattu, minun osaltani ensimmäistä kertaa elämässäni. Tässä bloggauksessa ajatuksiani uinnissa kehittymisestä sekä lempitreeniohjelmani.
>>
Kymmenen asiaa
Kysyitte paljon kysymyksiä ja esititte postaustoiveita pääsiäiseksi. Päädyin kirjoittamaan kymmenestä asiasta.
>>
Vatsa kuntoon valmennus – jälkipuinti
Seitsemän viikkoa lääkäri Olli Sovijärven koostamaa Vatsa kuntoon -valmennusta tuli täyteen jo pari viikkoa sitten, mutta omalta osaltani elämäni jatkuu edelleen valmennuksesta saaduilla eväillä – oireettomana.
>>Astangajoogan alkeiskurssi
Astangajooga auttaa kehoa puhdistumaan, rauhoittaa mieltä, parantaa keskittymiskykyä ja kehotietoisuutta. Se tukee terveyttä hyvin kokonaisvaltaisesti ja siitä on valtavasti hyötyä niin istumatyötä tekeville kuin myös aktiivisesti muita urheilulajeja harrastavalle. Ilmoittaudu viikonloppualkeiskurssille.
>>