Riittävä proteiinin saanti on haastavaa kasvissyöjille, vegaaneille ja vähän lihaa syöville. Lisäproteiinivalmisteet maistuvat kuitenkin yleensä pahvilta ja keinotekoiselta. Australialainen Prana On proteiini onkin tervetullut uutuus vegaanisten proteiinien joukkoon, sillä se maistuu todella herkulliselta ja sisältää täydellisen proteiinikoostumuksen lisäksi probiootteja ja entsyymejä.
>>
Body Mechanics Helsinki on uusi kokonaisvaltaista kehonhuoltoa tarjoava konsepti. Sen tavoitteena on kivuton elämä, jossa kehon tuomat rajoitteet voidaan minimoida ja liikkuminen arjessa, harjoituksissa sekä ammatissa olisi mahdollisimman vaivatonta ja kevyttä. Vastaanotolta löydät mm. osteopaatin, hierojan ja fysioterapeutin palvelut.
>>
Stadika aukeaa huomenna, joka käynnistää virallisesti uintikauden taivasalla. Jos uintia treenaa tosissaan (tai arvostaa mukavuutta), kannattaa hankkia kunnon uimapuku, joka istuu hyvin, pysyy päällä sekä kestää kloorivettä. Tällä hetkellä cooleimmat ja nopeimmat uikkarit löytyvät Michael Phelpsiltä.
>>
Täydellisyyden tavoittelu ja suorittaminen ovat lähtöisin omasta mielestä, eivät todellisesta sisimmästä. Täydellisyyden tavoittelu on kuitenkin vahingollista omalle itselle. Hyvä uutinen on se, että omaa mieltä voi kehittää joogaharjoituksen kautta. Siinä avainasemassa on sisäisen sovinnon tekeminen itsensä kanssa.
>>
Ihonhoitoa ja iho-ongelmia lähestytään usein ainoastaan ulkoisen hoidon kautta. Ihonhoitotuotteet eivät voi kuitenkaan tarjota pysyviä instant-ratkaisuja iho-ongelmiin. Hoitoa tulisikin lähestyä kokonaisvaltaisen näkemyksen kautta, jossa kauneudenhoito nähdään koko kehoa ja mieltä tervehdyttävänä ja eheyttävänä.
>>
Yinjooga on täydellistä vastapainoa muille joogamuodoille ja erityisen hyvä ratsastusta tukeva harjoitus. Yinjooga on joillekin ihmisille äärimmäisen vaikeaa, jopa tuskallista. Se nostaa helposti pintaan sietämätöntä levottomuutta, turhautumista ja jopa raivoa. Elämässä tarvitaan yiniä ja yangia. Yang on pintaa, yin näyttää mitä on pinnan alla.
>>Joogakurssini laajentuvat entisestään tulevan kevään aikana. Tuntivalikoimasta löytyy mm. aromaterapeuttinen yinjooga. Jos haluat joogata useammin kuin 1-2 kertaa viikossa, kursseista on saatavilla myös edulliset pakettihinnat.
>>