#

Body & Mind

Sisilia kutsuu uimaan ja joogaamaan

Tervetuloa hyvinvointilomalle Sisiliaan! Järjestämme ensi vuoden syyskuussa jooga- ja uintileirin uimavalmentajani Laura Mannisen kanssa Trabian kylässä, Sisiliassa. Tämä Italian kaunis saari on tunnettu kauniista luonnostaan ja kirkasvetisistä rannoistaan. Hyvinvointiloma järjestetään yksityisessä villassa, jonka täydellisyyttä hipovat puitteet antavat tilaa rentoutumiselle ja itseensä keskittymiselle.

>>
Beauty

Levänneen ihon salaisuus

Iän myötä huomaa kuinka tärkeää hyvä yöuni ja kunnon lepo ovat hyvinvoinnille ja kauneudelle. Väsymyksen, stressin ja uupumuksen tuntee kehossa, mutta sen näkee myös silmistä ja ihosta. Koko olemus on aivan erilainen, kun aamulla herää silmät kirkkaana ilman turvotusta ja silmäpusseja, ja iho hehkuu levänneenä. Tässä syksyn parhaat vinkit leväänneeseen ihoon.

>>
Lifestyle

Heppahommia: mitä on tapahtunut 10 kuukaudessa?

Kymmenen kuukautta sitten palasin takaisin hevosen selkään kahden vuoden tauon jälkeen. Niin hevonen kuin opettajakin olivat uusia ja uusiksi meni niiden myötä käsitykseni kouluratsastuksesta kuin myös koko oma ratsastukseni. Töitä on tehty hiestä märkänä ja välillä on tuntunut siltä, että en osaa yhtään mitään, mutta samalla rakkaus ja lempeys hevosta kohtaan on syventynyt ja onnistumiset lisääntyneet.

>>
Beauty

Korealainen ihonhoitorutiini by Whamisa

K-beauty eli korealainen kosmetiikka tulee rytinällä Suomeen ja vieläpä kaiken lisäksi sertifioidun luonnonkosmetiikan muodossa. Korealainen kosmetiikka on ns. next level -kosmetiikkaa ja korealaisten naisten 10-vaiheinen ihonhoitorutiini paneutuu perusteellisesti tavoittelemaan kauneusihanteen mukaista kostean näköistä ja heleää ihoa, joka ei meikkiä kaipaa.

>>
Beauty

Lumene Harmonia luonnonkosmetiikan lähteillä

Lumene on lanseerannut uuden Harmonia-tuoteperheen, jonka tuotteet ovat 95-99 % luonnollisia. Tuotteiden voi sanoa hipovan luonnonkosmetiikkaa, vaikka niillä ei ole luonnonkosmetiikan sertifikaattia ja osa raaka-aineista ei kriteerejä täyttäisi. Tuotteiden tehoraaka-aineista löytyy suomalaista pakurikääpää, turvetta ja lähdevettä Lapista. Lue mitä mieltä olen tuotteista!

>>
Body & Mind

Vihervoimaa yrteistä

Yrtit ja salaatit ovat tärkeä osa ulkoista kauneutta ja sisäistä hyvinvointia tukevaa ruokavaliota, sillä niiden sisältämä lehtivihreä auttaa tukemaan maksan toimintaa ja kehon kuonanpoistojärjestelmää. Jos maksa ei toimi optimaalisesti, keho alkaa käyttämään ihoa kuonan poistoon, joka voi näkyä iho-ongelmien puhkeamisena. Yrttejä voi käyttää monipuolisella tavalla arkisessa ruoanlaitossa sekä kauneudenhoitossa.

>>
Beauty

Amalan pauloissa

Amala on holistinen ihonhoitosarja, jonka taustalla vaikuttaa vuosikymmenten tietotaito kasveilla hoitamisesta ja aromaterapiasta. Sarjasta ei ikinä uskoisi sen olevan kotoisin Saksasta, sillä tyypillisesti saksalaiset sarjat ovat melko tylsän ja arkisen näköisiä. Amalan markkinat onkin suunnattu Jenkkeihin ja sarja on myynnissä Euroopassa vain harvoilla ja tarkkaan valituilla jälleenmyyjillä, nyt myös meillä Suomessa!

>>
2019 Katja Kokko
Info