Olen puuhannut puolitoista vuotta kulisseissa erään ison projektin parissa huulet sinetöitynä. Siksi luvassa onkin nyt syksyn suurimman salaisuuden paljastus, joka on syntynyt puhtaasta halusta auttaa niitä, jotka kaipaavat aitoa muutosta hyvinvointiinsa ja ovat halukkaita tekemään sen eteen tarvittavia päivityksiä elämäntapoihinsa. Minun elämäntapani on terveys ja hyvinvointi ja siitä minulla riittää annettavaa.
>>
Isoja uutisia joogapolullani: aloitan maaliskuussa 2019 Englannissa John Scott Yoga Teacher Training -opettajakoulutuksen Sandra Howlingin opetuksessa. Johnin tapaaminen tänä kesänä avasi täyden uuden suunnan joogapolulleni ja hänen lempeä, mutta syvälle menevä opetustyylinsä kosketti minua todella syvästi.
>>
Ranskalaisten kosmetiikkanerojen kehittämä sarja Novexpert on tempaissut minut mukaansa melkoisella vauhdilla. Huipennus koettiin tänä kesänä sarjan päämajassa Pariisissa, kun pääsin tapaamaan Novexpertin perustajan Cyrille Telignen, jonka kanssa jutusta ei meinannut tulla loppua ja ideat lähtivätkin täysin lapasesta.
>>
Neal’s Yard Remedies on ollut minulle rakas sarja siitä lähtien, kun tutustuin siihen ensi kertaa. Yritys on läpeensä eettinen ja ekologinen ja sen holistinen ihonhoitofilosofia pohjautuu aromaterapiaan sekä perinteiseen yrteillä hoitamiseen. Vierailin ensimmäistä kertaa yrityksen ekotehtaalla Englannin Dorsetissa vuonna 2015. Tänä kesänä pääsin kylään uudelleen tehtaalle, jonka koko on tuplaantunut sitten viime vierailun.
>>
Neljä vuotta on kulunut siitä, kun perustin blogini nykyisen osoitteensa alle – ja neljä vuotta on tullut kuluneeksi siitä, kun myin osuuteni Joliesta, yrityksestä, jonka jokaisen ruuvin ja mutterin olen omin kätösin nikkaroinut paikoilleen ystäväni Jutan kanssa. Tässä vuodessa on niin merkitykselliset, kauniit ja uudet energiat, että päätin kirjoittaa syvemmin matkastani Joliesta tähän päivään – sekä järjestää tietenkin synttäriarvonnan!
>>
Olen tällä hetkellä erityisen innoissani itseni haastamisesta, pelkojen kohtaamisesta ja uusien asioiden oppimisesta. Tämä ei suinkaan suju itsenäisesti, vaan avuksi tarvitaan viisaita ihmisiä ja ulkopuolista apua. Inspiraationi tähän kaikkeen on seurausta todella hyvästä olostani, joka sai alkunsa samasta lähteestä kuin kymmenen vuotta takaperin: ruokavaliosta.
>>
Liikunnan puute, liian vähäinen lepo, epätasainen verensokeri ja jatkuva paahtaminen ovat vakava terveysriski. Niiden korjaaminen sen sijaan auttaa singauttamaan hyvinvoinnin aivan uudelle tasolle ja ne ovat tie pysyvään muutokseen, missä ei tarvitse painiskella enää tekemiensä valintojen kanssa. Listasin merkittävimmät omaa hyvinvointiani parantaneet asiat.
>>