Ihonhoitoa ja iho-ongelmia lähestytään usein ainoastaan ulkoisen hoidon kautta. Ihonhoitotuotteet eivät voi kuitenkaan tarjota pysyviä instant-ratkaisuja iho-ongelmiin. Hoitoa tulisikin lähestyä kokonaisvaltaisen näkemyksen kautta, jossa kauneudenhoito nähdään koko kehoa ja mieltä tervehdyttävänä ja eheyttävänä.
>>
Hyvän kirjan lukeminen iltaisin on yhtä ihanaa kuin hyvä kahvi aamuisin. Haluankin jakaa teille vinkit poskettoman hyvään kahviin ja kirjaan, josta sekoaa myös yhtä huono lukija, kuin minä (jos kirja ei kymmenen sivua luettuani tempaise mukaansa, nukahdan kolmessa sekunnissa).
>>
Ayurvedan mukaan pitta-kehotyypin on tärkeää ottaa taukoja tekemisestä, eikä suorittaa välittömästi uutta projektia edellisen loputtua. Kun yhden asian on saattanut loppuun, kannattaa olla hetki rauhassa ja suunnata huomio muihin asioihin ja toisenlaiseen tekemiseen. Tällöin luomisen energia ei kulu loppuun ja ajatus pysyy kirkkaana.
>>
Uuden vuoden myötä oli aika päivittää kuukauden suosikkituotteet -konseptia. Tästä eteenpäin listalta löytyy edellisen kuukauden parhaat jutut, joka voi olla kosmetiikan lisäksi mitä tahansa aineetonta tai aineellista.
>>
Lunastin kaksi vuotta sitten unohtuneen uuden vuoden lupaukseni ja nousin vihdoin hevosen selkään, ensimmäistä kertaa Florentinen laukattua vihreämmille niityille. Jännitti, mutta punaisen tallin pilkistäessä tutun tien päässä, tuntui, kuin olisin viimeksi eilen kävellyt sitä kohti. Minua vastassa oli Bahati, joka painoi päänsä syliini ja sulki silmänsä, kun silitin sen päätä.
>>Minulla on tapana käydä vuosittain tsekkaamassa, mitkä ovat alkaneen vuoden kuviot henkilökohtaisella tähtitaivaallani. Kävin eilen jälleen tuossa perinteeksi muodostuneessa astrologisessa tulkinnassa, jonka perusteella kartallani hengailee tänä vuonna mielettömän ihania kuvioita.
>>
Astangajooga on joogamuodoista fyysisesti haastavin, mutta meditaatio ja mielen rauhoittuminen on kuitenkin harjoituksessa kaikista tärkeimmässä roolissa. Mieltä on vain välillä vaikea hiljentää pelkästään istumalla. Hiljaisuuden aakkoset -workshop on sinulle, joka haluat sisäisen porskuttajasi levähtävän, nauttia hetken vain olemisesta ja hiljaisuudesta.
>>