Astanga vai yin jooga?
Erilaisia joogamuotoja on tarjolla nykyään monta erilaista. Aloittelijan pää saattaa mennä sekaisin sopivaa joogasuuntausta valitessa ja toisaalta hieman pidempään joogannut saattaa olla kiinnittynyt vain yhteen tapaan tehdä harjoitusta. Kuten elämässä muutenkin, joogassakin on tärkeää tasapaino, yin ja yang. Jos mietit aloittaisitko astangan vai yin joogan, lue tämä teksti!
>>