Me naiset ollaan vaarallisia! Ollaan viettelijättäriä, uhrautuvia pyhimyksiä, pesänrakentajia, kaikki langat käsissä pitäviä tasapainon tuojia, tunne- ja hormonimyrskyissä ratsastavia täystuhon kylväjiä… Naiseus on aika ajoin melkoisen hengästyttävää ja usein myös varsin painava taakka kantaa.
>>
Tähän lähes 40 kypsään ikään varttuessa yksi asia on tullut todella selväksi, rakkautta on hyvin monenlaista ja -tasoista. Mutta kaiken takana on Se Suurin Voima: yksi, universaali rakkaus. Se on jotain niin sanoinkuvaamatonta, että turha edes yrittää. Aion kuitenkin kokeilla…!
>>
Ajatukset säntäilevät, mieli poukkoilee, taatusti monelle tuttua! Mitä hektisempi elämäntilanne ja vallitseva stressitaso on, sitä haastavampaa on päästää mistään irti. Vaikka kuinka tietäisi mielen hiljentämisen auttavan rentoutumisessa se voi joskus olla omin voimin vaikeaa, jopa mahdotonta. Äänirentoutuksessa ja -hieronnassa kehon ja mielen rauhoittumiseen johdattaa maljojen harmonisen soinnin ja sitä seuraavan hiljaisuuden vuorottelu, vastaanottajan liukuessa pehmeästi syvään rentoutumisen tilaan. Miten ja miksi näin tapahtuu, miten se ääni oikein vaikuttaa rentoutumiseen? No minäpä kerron…!
>>
Tunne, tunnelma ja tuoksu, nuo itsen sisälle säilötyt ainutkertaiset muistot… Voiko ne loihtia mielen kätköistä esiin ja säilöä pulloon? Kävin testaamassa Frantsilan Scent Lab-luonnollisten tuoksujen parfymerian, jossa kuka tahansa voi luoda oman henkilökohtaisen öljytuoksun eteerisistä öljyistä.
>>
Mitkä ovat parhaat puoleni? Entä mitkä luonteenpiirteeni saavat sekä itseni että läheiseni voimaan huonosti? Olen käynyt vuoden vaihtumisen kunniaksi itseni kanssa pitkiä vuoropuheluita, joiden myötä muodostui musta lista. Ja valkoinen!
…sekä kirkastui teema tälle vuodelle.
Jokaisen sisältä löytyy myrskyn silmä, ”still point”, joka on tyyni ja rauhallinen, vaikka ympärillä viuhuisi vimmatusti. Siellä on hiljaisuus, joka ei ahdista tai pelota, vaan eheyttää ja rauhoittaa. Itselleni se on syvän luottamuksen tyyssija, missä tunnen vahvasti oman olemassaoloni. Tuo sisäinen hiljaisuus on maailman lohdullisin paikka. Se on kuin vilvoittava lähde, johon voin milloin tahansa pulahtaa lepäämään ja virkistymään.
>>
Kundaliinijooga, tuttavallisemmin Kundis, on toiminut itselleni ihan mielettömänä apuna ja työvälineenä elämän aallokoissa. Kahdeksan vuotta se vaivihkaa vaikutteli taustalla, kunnes muuttui melko tasan neljä vuotta sitten vakituiseksi osaksi olemistani. Mariela Sarkima kertoo mitä Kundaliinijooga on.
>>