Kehon tarvitsemat hivenaineet tulisi saada ravinnosta. Valitettavasti se toteutuu vain harvan kohdalla, jonka vuoksi ravintolisiä tarvitaan. Niissä kannattaa panostaa laatuun, aivan kuten ravinnossakin. Kokosin yhteen tärkeimmät käyttämäni ravintolisät.
>>
Luuliemi on holistisen hyvinvoinnin ja kauneudenhoidon eliksiiri numero yksi.
>>
Rypyt johtuvat kahdesta asiasta: kollageenin määrän vähenemisestä ja emootioista. Näillä vinkeillä voit hoitaa ryppyjä.
>>
Keto-ruokavalio ja pätkäpaasto ovat parasta mitä elämässäni on tapahtunut syömisen suhteen.
>>
Tämä vuosikymmen blogissa päättyy Genuine Beauty Awardseihin, johon olen valinnut vuoden ylivoimaisesti timanttisimmat luonnonkosmetiikkatuotteet päästä varpaisiin. Tässä trendit ja ennustukset ensi vuodelle.
>>
Hyvinvointia ja keskittymiskykyäni ylläpitävät tuotteet eivät ole mitään ihmepillereitä, vaan puhdasta ruokaa ja luonnosta löytyviä yrttejä sekä mausteita.
>>
Ketogeeninen ruokavalio on tuonut tullessaan yhden ainoan haasteen: liuskoittuvat kynnet. Niihinkin löytyi lopulta ratkaisu.
>>